Остап Стужев выпускает сборник нашумевших рассказов

Мастер современного детектива Остап Стужев готовит к изданию долгожданную третью книгу. Сборник рассказов, который увидит свет в издательстве «У Никитских ворот» в мае этого года, обещает захватывающие сюжеты и новые грани таланта автора.

В планах Остапа Стужева обнародование сборника интересных рассказов

В отличие от предыдущих романов Стужева «Правила мерджа» и «Золотые пилигримы», ставших бестселлерами, новая книга представляет собой собрание лучших рассказов писателя, а также ранее неопубликованных произведений. В сборник вошли такие знаменитые рассказы, как «Космический вихрь» и «Маша и Надя», номинированные на премию «Писатель года» Российского союза писателей. Первый, посвященный проблеме космического путешествия, уже получил медаль И.А. Бунина Московского союза писателей за выдающийся вклад в литературу. Особый интерес представляют переводы с испанского языка произведений классиков 19 века Леопольда Аласа Кларина и Эмилии Басан. Стужев выполнил их специально для альманаха «Притяжение».

«Мои рассказы — это настоящие детективные этюды, — говорит Остап Стужев. — В них я исследую различные грани человеческой натуры, мотивы преступлений и тонкости следственного процесса. Но главная цель моих детективных историй — не просто развлечение, а заставить читателя задуматься о жизни и о себе».

Издаваемый сборник является отражением многогранности таланта Остапа Стужева. Автор умело переплетает детективные мотивы, психологию и футуристические элементы, создавая произведения, которые невозможно отложить без восторга. Любители качественной литературы уже могут ознакомиться с опубликованными работами писателя в его Телеграм-канале. Предстоящая книга станет прекрасным дополнением к коллекции поклонников детективов и любителей современной прозы.

На дежурство становись: на НПС «Чернушка» появилось новое подразделение пожарной охраны

АО «Транснефть – Урал» повысило противопожарную защищенность своего производственного объекта в Пермском крае: на нефтеперекачивающей станции (НПС) «Чернушка» заступило на дежурство новое подразделение пожарной охраны.

В зону ответственности пожарных, помимо станции, входят и близлежащие населенные пункты в радиусе 10-минутной удаленности от района выезда.

Ранее пожарную безопасность НПС обеспечивала ведомственная пожарная команда. В составе нового подразделения 41 пожарный, все они прошли необходимую подготовку, включающую изучение НПС, технологической схемы транспортировки нефти, а также особенностей тушения пожара на объектах трубопроводного транспорта. В их распоряжении два пожарных автомобиля (автоцистерны), оснащенных всем необходимым оборудованием для борьбы с огнем. В 2024 году парк техники НПС «Чернушка» пополнится еще одним пожарным автомобилем, а также передвижным пеноподъемником ППП-32, способным подавать пену на крышу горящего резервуара для хранения нефти.

За последние два года на НПС «Чернушка» введены в эксплуатацию новое пожарное депо, в котором имеются станки и установки для работы с пожарно-техническим вооружением и средствами индивидуальной защиты, а также мастерские для обслуживания оборудования и техники. Также на станции смонтированы автоматизированные системы управления пожаротушением, тушения резервуарного парка и основной нефтенасосной, системы газового пожаротушения в помещениях дизельной электростанции и кроссовых панелей, а также система оповещения и управления эвакуацией персонала.

АО «Транснефть – Урал» ведет активную работу по повышению противопожарной защищенности производственных объектов, а также передает муниципальным образованиям регионов ведения деятельности пожарные автомобили, выведенные из боевого расчета в связи с заменой на новую технику.

фото: Под надежной защитой: противопожарная защищенность НПС «Чернушка» повышена

Трансформация финансовой службы ВШЭ: опыт и достижения одного из ведущих вузов России

фото: Трансформация финансовой службы ВШЭ: опыт и достижения одного из ведущих вузов России

В последние годы Министерство науки и высшего образования РФ стало уделять особое внимание финансовому менеджменту в вузах и научных организациях страны. По сути, это попытка вывести учреждения на совершенно новый уровень, повысить их конкурентность в условиях рыночной экономики. Процессы трансформации финансовых подразделений сегодня идут во всех вузах страны, и поделиться своим опытом мы попросили одного из лидеров направления — Высшую школу экономики. Новации в работе вуза мы обсудили с проректором Шамилем Камилевичем Ахметовым.

— Шамиль Камилевич, почему власти сейчас обратили такое пристальное внимание на финансовый менеджмент в вузах?

— Сегодня российская экономика находится в процессе структурной трансформации. Образование, наука, промышленность и другие ее секторы переживают кардинальные изменения. Это в первую очередь связано с решением стратегических задач: обеспечением экономической безопасности страны и ее технологической независимости, реализацией политики сбалансированного пространственного развития. Очевидно, что без эффективного управления ресурсами сложно справиться с решением стратегических задач, которые сейчас стоят перед нашей страной.

На первый взгляд может показаться, что финансовая служба является сервисным подразделением, опосредованно влияющим на достижение целей университетов. Но это ошибочное суждение. Финансы — сквозная сфера, которая присутствует во всех направлениях работы вуза, так как без финансирования невозможна какая-либо деятельность. Современное научно-образовательное учреждение должно не просто решать государственные и общественные задачи, но и жить в логике экономической эффективности. Так что внимание, создание рейтинга качества финансового менеджмента вузов, введение в систему элементов наставничества — крайне своевременные меры.

— Какие вызовы, стоящие в связи с этим перед финансовыми службами российских вузов, вы можете выделить?

— Реализация крупных проектов технологического суверенитета обуславливает необходимость интеграции науки, образования и бизнеса для ускорения трансфера технологий. В подтверждение этому мы наблюдаем появление большого количества законодательных инициатив. Это и внедрение электронного документооборота, и изменение практики контрактации и использования целевых субсидий, внедрение элементов нулевого бюджетирования в бюджетный процесс, введение единого налогового счета и единого налогового платежа и многое другое. Для многих вузов это стало серьезным вызовом. Изменения потребовали быстрой перестройки системы учета и новых умений от финансовых работников вузов. Кроме того, для расширения ИТ-инфраструктуры, серверного оборудования и обновления программного обеспечения нужны ресурсы.

Однако повышение требований дает импульс к позитивным изменениям, так как все процессы внутри научно-образовательных учреждений должны отвечать современным вызовам. В частности, в сфере управления вузам важно повышать операционную эффективность и финансовую устойчивость, грамотно управлять ресурсами и рисками. Все это заставляет посмотреть по-иному на финансовый менеджмент внутри организаций.

Современные технологические тренды способствуют повышению эффективности управления. Развиваются такие технологии, как искусственный интеллект, большие данные (big data), которые являются базовыми для повышения качества сбора, обработки и использования данных. Их внедрение позволит сделать учреждения высшего образования более гибкими. Речь идет не только о сокращении сроков принятия важных управленческих решений, повышении клиентоориентированности, но и о создании принципиально новых подходов к разработке образовательных продуктов, например в динамично развивающейся сфере онлайн-образования.

— Как вы решали эти вопросы в Высшей школе экономики?

— Когда я возглавил финансово-экономический блок университета, у нас было большое желание повысить эффективность и качество работы подразделений. Но сначала нужно было четко определить цели, задачи и изыскать ресурсы. Для решения этих задач мы сформулировали стратегические цели финансовой службы: повышение финансовой устойчивости университета, обеспечение качественной оперативной и глубинной финансово-экономической аналитической информацией для принятия управленческих решений, повышение собственной операционной эффективности, а также развитие коммуникаций с другими подразделениями вуза. Далее, для достижения каждой цели были созданы проекты развития с конкретными сроками и показателями эффективности. Эти проекты стали основой программы трансформации финансовой службы.

Мы улучшаем свою деятельность, внедряя рискориентированный подход, анализ и оценку рентабельности, оборачиваемости и финансовой устойчивости по направлениям деятельности. Результат деятельности вуза — это уровень его капитализации, то есть насколько интенсивно удается наращивать его активы, как материальные, так и нематериальные. Многое зависит от того, как налажены бизнес-процессы внутри финансового блока, насколько оперативно и качественно предоставляется информация для принятия решений.

Не так давно правительством был анонсирован национальный проект «Экономика данных». При этом финансовая служба уже в течение нескольких лет придерживается схожих принципов, которые мы для себя сформулировали как «умное управление на основе данных». Оно позволяет повышать эффективность и получать ресурсы для инвестиций в проекты развития и социальные программы университета.

— Сколько вуз вкладывает материальных ресурсов в такую масштабную трансформацию?

— НИУ ВШЭ инвестирует в проекты развития не менее 20 процентов бюджета на очередной финансовый год. Мы один из немногих вузов в России, который благодаря использованию такого подхода имеет, в частности, возможность реализовывать широкий спектр мер поддержки студентов и сотрудников.

Мы применяем промышленный подход к организации бизнес-процессов. Все регулярные мероприятия регламентированы и увязаны между собой в рамках производственной программы. Мы внедряем сервисную модель взаимодействия с подразделениями, сотрудниками и студентами вуза, основанную на принципах открытости и клиентоориентированности. Контроль соблюдения сроков производится с использованием информационных систем.

— А что включает в себя сервисная модель?

— Начну с предыстории. По мере развития у ВШЭ появлялись новые направления в работе, усложнялась организационная структура. Количество обращений от сотрудников и студентов с каждым годом увеличивалось. В какой-то момент их число достигло такой отметки, что навигация по нашим подразделениям стала затруднительной. Так появилась идея об автоматизации и цифровизации процессов. Сначала мы создали единый каталог сервисов, которыми может воспользоваться сотрудник или студент — в едином личном кабинете появились карточки с описанием сервисов финансовой службы, где можно посмотреть инструкцию, как получить услуги и сколько времени это займет.

фото: Трансформация финансовой службы ВШЭ: опыт и достижения одного из ведущих вузов России

Следующим важным шагом стало открытие Финансовой приемной в сентябре прошлого года. Это новое пространство для очного взаимодействия, цель которого обеспечить эффективные и быстрые ответы на поступающие запросы. Квалифицированные сотрудники работают с обращениями клиентов в режиме одного окна, как это происходит в МФЦ. Финансовая приемная предоставляет комплекс услуг как для студентов и сотрудников, так и для подразделений ВШЭ. Студенты могут получить справку о стипендии или подписать обходные листы, работники университета — справку о зарплате, оформить выплаты, пособия по социальному страхованию, авансовые отчеты по командировкам. Для подразделений доступны такие сервисы, как сдача первичных документов на бумаге, получение первичных документов, платежных поручений, оформление передачи материальных активов, прием служебных записок.

Этапы оказания сервисов фиксируются в информационных системах, производится оценка соответствия SLA[1], а также собирается обратная связь от клиентов. Таким образом, сервисы развиваются постоянно. После запуска Финансовой приемной взаимодействие с работниками и студентами стало более прозрачным и комфортным, что в свою очередь позволило повысить эффективность работы не только финансового блока, но и всех, кто в своей деятельности сталкивается с финансами.

— Какие еще интересные проекты реализует ваша финансовая служба?

— Если брать крупные направления, то одно из наиболее интересных — это создание аналитической системы дашбордов. При взаимодействии с руководителями факультетов и крупных подразделений, а также их заместителями, отвечающими за финансы, выяснилось, что у них есть запрос на контроль текущих лимитов денежных средств и прогнозы по их использованию до конца года. Раньше планирование производилось в программе Excel, а данные из финансово-аналитической системы были достаточно сложными в интерпретации. Хватает ли денег на текущие расходы, будут ли выполнены конкретные KPI, успевают ли подразделения сделать нужные закупки. Поэтому мы предложили собрать эти данные в единые дашборды. Первая версия уже сейчас проходит апробацию в наших подразделениях.

Также мы занимаемся разработкой аналогичного решения для управления всем университетом. У руководящего состава ВШЭ также есть свои KPI и требования к выполненной работе. Мы выделили ключевые из них, по которым сейчас осуществляется разработка. Визуализация текущего состояния процессов позволит существенно повысить их управляемость и эффективность работы.

Еще одно важное направление работы — это создание системы управления задачами и поручениями. Не все задачи, которые решаются нашими сотрудниками, есть в системе электронного документооборота. Помимо официальной переписки, есть бумажные протоколы, задачи, которые ставятся в электронной почте, есть устные поручения, поручения, которые получаются в мессенджерах. На данный момент тяжело контролировать сроки и качество их исполнения, так же как и в целом определить общую нагрузку на сотрудника. Какие-то задачи работника находят отражение в СЭД, но когда начинаешь разбираться, можно ли ему поручить еще что-то, то оказывается, что он занят выполнением большого количества других задач, но только они не отображаются в системе. Наша задача была — понять, что делает каждый сотрудник.

Также мы ведем автоматизацию процессов с использованием роботов. Это программы, которые имитируют деятельность людей, позволяя решать целый ряд типовых задач. Например, если работник регулярно открывает электронные папки, запускает программы, открывает одну таблицу и копирует, а в другую вставляет данные или распечатывает из почты документ, то все эти типовые операции можно автоматизировать. Это средство малой цифровизации. Робот может заходить как сотрудник в СЭД и доставать нужные данные, попутно решая другие задачи. Например, это распознавание рукописного и печатного текстов с использованием искусственного интеллекта.

В бухгалтерии большое количество первичных финансовых документов: акты, счета, счета-фактуры и так далее. Все документы требуют тщательной проверки — например, чтобы договор и акт были идентичны. Сейчас бухгалтеры все это делают вручную. Наряду с введением электронного документооборота с контрагентами можно сделать так, чтобы всю эту рутинную работу взял на себя робот и переносил данные в нашу систему.

У нас есть и направление создания чат-ботов. На сайте финансовой службы этот сервис предназначен для студентов и сотрудников НИУ ВШЭ. Он позволяет получать мгновенные ответы на вопросы финансового характера. Чат-бот подскажет, в частности, где посмотреть сформированный расчетный листок и методику расчета НДФЛ, есть ли свободные ставки в подразделении, как получить справки о стипендиях и зарплатах. Пока что он может ответить на ограниченное количество вопросов, но со временем его база знаний будет расширяться. Очень важно, что наш чат-бот обучаемый, каждый подобранный им ответ на запрос облегчит процесс поиска в дальнейшем. То есть наша система учится на запросах и каждый следующий раз подбирает ответы точнее.

Реализуемые нами проекты уже в настоящее время дают плоды в виде повышения эффективности деятельности на локальных участках, а в дальнейшем позволят открыть новые перспективы развития всего вуза.

фото: Трансформация финансовой службы ВШЭ: опыт и достижения одного из ведущих вузов России

— Часто приходится слышать о нехватке опытных финансистов в вузах. По каким критериям формировалась команда финансового блока ВШЭ?

— Сначала необходимо разобраться с понятиями. Я бы уточнил: для нас важнее квалифицированные финансисты. Опыт очень важен в работе финансовой службы, но в современности финансист должен, имея наработанный опыт, владеть необходимыми навыками, инструментариями, а руководители финансовых подразделений обязаны понимать современную повестку в сфере образования и науки. Таким образом, квалификация имеет не меньшую важность, чем опыт.

Я уже говорил, что технологии позволяют более качественно работать с данными. Что это означает с точки зрения формирования команды финансовой службы? Финансист, как член большой команды, должен быть экспертом в своей узкой области. Крайне неэффективно иметь сотрудников, которые занимаются простой рутинной работой. Такие операции должны быть оцифрованы и автоматизированы. Специалист финансовой сферы должен заниматься высококвалифицированной работой, связанной с созданием методологий, интерпретацией данных, принятием сложных решений. Для этого современному финансисту нужны «жесткие навыки». Это знания и умения работы в различных пакетах программ обработки данных, программирование, использование возможностей нейросетей и искусственного интеллекта в своей работе.

Однако наличие только таких навыков недостаточно. Все-таки успех работы отдельно взятого специалиста или подразделения в целом зависит от умения взаимодействовать с коллегами и внешними партнерами. Развитый эмоциональный интеллект, широкий кругозор, грамотная речь, умение доносить свои мысли и идеи до других сотрудников — все это формирует софт скиллс человека.

Специалисты в области финансов, обладающие опытом и необходимыми навыками, очень ценятся на рынке труда, и сегодня, к сожалению, я вынужден констатировать дефицит таких сотрудников. Для привлечения лучших кадров вузу необходимо не только обеспечение конкурентной заработной платы, но и предложение интересных задач, которые позволят им еще более повышать профессиональный и карьерный уровень. ВШЭ — один из крупнейших вузов страны, это дает нам некоторое преимущество, однако не является основным критерием принятия решения о выборе работы. Мы разработали программу трансформации финансовой службы с большим количеством перспективных проектов и творческих задач, и вот это уже действительно дало свои плоды.

Формирование сильной команды я считаю одним из наших главных текущих достижений. Нам удалось собрать специалистов с разносторонними компетенциями, которые способны обеспечить эффективное функционирование университетской системы и оптимизировать финансовые процессы.

Также мы используем передовые эффективные методики, создаваемые в рамках научно-исследовательской работы, привлекаем к работе талантливых студентов и выпускников НИУ ВШЭ. 53 процента аспирантов, окончивших обучение в 2022–2023 годах — а это более 260 человек, — предпочли продолжить профессиональную деятельность в стенах родного университета на позициях менеджеров, экспертов, научных сотрудников и преподавателей. Мы организовали систему регулярной оценки уровня компетенций и повышения квалификации сотрудников. Некоторые выпускники НИУ ВШЭ занимают в финансовой службе руководящие должности, например это наш начальник отдела бизнес-аналитики, начальник отдела экономики образовательной деятельности и другие.

— Есть ли у вас планы по оказанию помощи другим вузам в плане развития финансового менеджмента?

— Я считаю очень важным вопрос развития финансовых компетенций всей отрасли образования и формирования профессионального сообщества по данному направлению. Сейчас мы рассматриваем форматы, которые позволят передавать наши знания максимально эффективно. На базе одного из центров Института образования НИУ ВШЭ мы инициировали разработку программ дополнительного профессионального образования, в рамках которых будут повышать свою квалификацию сотрудники финансовых служб различных научно-образовательных учреждений. Также в качестве инструмента передачи знаний мы рассматриваем создание экспертных площадок. Это могут быть как регулярные мероприятия, например конференции и форумы, так и создание ассоциации.

Мы считаем, что это наша социальная ответственность — делиться с коллегами наработанным опытом и повышать уровень квалификации финансистов в сфере образования, частично решая вопрос дефицита кадров в этой сфере.

Подготовила А. Ю. Ольховая (журнал «Бюджет»)

Никто не идеален: половина краснодарцев считают, что у них есть лишний вес

Половина жителей Краснодара нашли у себя лишний вес (49%), из них 33% отмечают, что он небольшой. Еще 11% затруднились ответить, а 40% опрошенных уверены, что у них нет такой проблемы, выяснили в преддверии масленичной недели СК «Росгосстрах Жизнь» (входит в группу ВТБ) и компания «Оzon Fresh» в ходе совместного опроса*. 

Лишь треть респондентов (32%) признались, что не следят за своим рационом питания и едят все, что им хочется. 45% контролируют свое питание, еще 13% – занимаются спортом, чтобы не беспокоиться о лишних килограммах, а 10% периодически садятся на диету, чтобы сбросить то, что набрали на своем обычном рационе. 

Среди тех, кто контролируют свое питание, 36% делают это всегда, когда набрали лишний вес, 29% – только во время праздников, когда за столом много «вредной» еды, а 20% – перед пляжным сезоном. При этом 15% респондентов следят за своим питанием постоянно. В качестве способа контроля 21% выбирают правильное питание, еще 13% рассчитывают соотношение КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы), а 11% просто считают калории. 

Многие краснодарцы стараются более внимательно следить за своим весом в праздники (50%). Каждый пятый из них (19%) пытается отказаться в период застолий от жирных блюд, 12% – от салатов с майонезом, 10% – от алкоголя. Еще 9% за любым праздничным столом считают калории съеденных блюд и стараются не выходить за свою норму. 

Аналитики Ozon fresh поделились предпочтениями россиян на масленичной неделе. Так, они отмечают спрос на некоторые из традиционных продуктов в период Масленицы уже в первый день праздничной недели, 11 марта. Например, продажи муки выросли на 66%. То же самое относится к начинкам и топпингам для блинов. Самые популярные на Ozon fresh — это сгущенное молоко, взбитые сливки и икра лососевая. Продажи этих продуктов выросли в 2 раза, в 2,2 раза и более чем в 3,5 раза соответственно. Особой популярностью пользуется классический йогурт — его в том числе могут использовать в качестве дополнения к блинам. «По нашим данным, только 11-го марта продажи данного продукта увеличились в 9 раз, а 12-го марта — в 15 раз. При этом спрос на молоко, сахар и яйца практически не изменился», – рассказали аналитики. Интересно, что на праздничной неделе также заметен рост заказов замороженных и охлажденных блинов — на 70%. Тем не менее можно сказать, что большинство россиян планируют самостоятельно готовить «домашние» блины.

Чтобы быть в хорошей форме даже во время праздничных застолий, краснодарцы компенсируют потребление калорий более интенсивными занятиями спортом (53%), 25% выбирают легкие блюда и безалкогольные напитки, а 14% делают перерывы между блюдами, чтобы не съесть лишнего. Еще 8% избегают переедания, уменьшая порции блюд.

Среди способов восстановления после праздников большинство выбирают увеличение физических нагрузок (68%), переход на правильное питание (17%), прием витаминов для восстановления организма (15%).  

«Наш опрос показал, что многие россияне стараются следить за питанием постоянно, а не только в праздники. В последнее время забота о здоровье считается устойчивым трендом – этому многие уделяют большое внимание: ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, придерживаются правильного питания и регулярно наблюдаются у врача. К сожалению, не все знают, как именно нужно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы не навредить организму и получить максимальный эффект, поэтому очень важно подойти к этому процессу ответственно. Подобрать оптимальный для организма вариант физической нагрузки, составить индивидуальный план питания и приема витаминов, узнать о своей генетической предрасположенности и раскрыть свой потенциал можно пройдя медицинский и генетический чекапы. Страховые программы «Росгосстрах Жизнь» позволяют выбрать необходимые опции для профилактики и поддержания здорового образа жизни», – говорит Гульнара Орлова, руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь».

 

* Опрос проводился с 1 по 7 марта 2024 года. В нем приняли участие 1215 жителей России из всех федеральных округов, 50% — женщины, 50% — мужчины.

Никто не идеален: более половины казанцев считают, что у них есть лишний вес

Большинство казанцев нашли у себя лишний вес (59%), из них 38% отмечают, что он небольшой. Еще 7% затруднились ответить, и лишь 34% опрошенных уверены, что у них нет такой проблемы, выяснили в преддверии масленичной недели СК «Росгосстрах Жизнь» (входит в группу ВТБ) и компания «Оzon Fresh» в ходе совместного опроса*. 

Лишь треть респондентов (33%) признались, что не следят за своим рационом питания и едят все, что им хочется. 38% контролируют свое питание, еще 16% – занимаются спортом, чтобы не беспокоиться о лишних килограммах, а 13% периодически садятся на диету, чтобы сбросить то, что набрали на своем обычном рационе. 

Среди тех, кто контролируют свое питание, 50% делают это всегда, когда набрали лишний вес, 24% – только во время праздников, когда за столом много «вредной» еды, а 7% – перед пляжным сезоном. При этом каждый пятый респондент (19%) следит за своим питанием постоянно. В качестве способа контроля 19% выбирают правильное питание, еще 15% рассчитывают соотношение КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы), а 4% просто считают калории. 

Многие казанцы стараются более внимательно следить за своим весом в праздники (67%). Каждый четвертый из них (23%) пытается отказаться в период застолий от жирных блюд, 16% – от салатов с майонезом, и 18% – от алкоголя. Еще 10% за любым праздничным столом считают калории съеденных блюд и стараются не выходить за свою норму. 

Аналитики Ozon fresh поделились предпочтениями казанцев на масленичной неделе. Так, они отмечают спрос на некоторые из традиционных продуктов в период Масленицы уже в первый день праздничной недели, 11 марта. Например, продажи муки выросли на 66%. То же самое относится к начинкам и топпингам для блинов. Самые популярные на Ozon fresh — это сгущенное молоко, взбитые сливки и икра лососевая. Продажи этих продуктов выросли в 2 раза, в 2,2 раза и более чем в 3,5 раза соответственно. Особой популярностью пользуется классический йогурт — его в том числе могут использовать в качестве дополнения к блинам. «По нашим данным, только 11-го марта продажи данного продукта увеличились в 9 раз, а 12-го марта — в 15 раз. При этом спрос на молоко, сахар и яйца практически не изменился», – рассказали аналитики. Интересно, что на праздничной неделе также заметен рост заказов замороженных и охлажденных блинов — на 70%. Тем не менее можно сказать, что большинство россиян планируют самостоятельно готовить «домашние» блины.

Чтобы быть в хорошей форме даже во время праздничных застолий, казанцы выбирают легкие блюда и безалкогольные напитки (46%), 36% компенсируют потребление калорий более интенсивными занятиями спортом, а 9% делают перерывы между блюдами, чтобы не съесть лишнего. Еще 9% избегают переедания, уменьшая порции блюд.

Среди способов восстановления после праздников многие выбирают увеличение физических нагрузок (31%), переход на правильное питание (15%), прием витаминов для восстановления организма (10%) и дополнительный отпуск (8%).  

«Наш опрос показал, что многие казанцы стараются следить за питанием постоянно, а не только в праздники. В последнее время забота о здоровье считается устойчивым трендом – этому многие уделяют большое внимание: ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, придерживаются правильного питания и регулярно наблюдаются у врача. К сожалению, не все знают, как именно нужно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы не навредить организму и получить максимальный эффект, поэтому очень важно подойти к этому процессу ответственно. Подобрать оптимальный для организма вариант физической нагрузки, составить индивидуальный план питания и приема витаминов, узнать о своей генетической предрасположенности и раскрыть свой потенциал можно пройдя медицинский и генетический чекапы. Страховые программы «Росгосстрах Жизнь» позволяют выбрать необходимые опции для профилактики и поддержания здорового образа жизни», – говорит Гульнара Орлова, руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь».

 

* Опрос проводился с 1 по 7 марта 2024 года. В нем приняли участие 1215 жителей России из всех федеральных округов, 50% — женщины, 50% — мужчины.

Никто не идеален: более половины екатеринбуржцев считают, что у них есть лишний вес

Большинство россиян нашли у себя лишний вес (58%), из них 41% отмечают, что он небольшой. Еще 9% затруднились ответить, и лишь 33% опрошенных уверены, что у них нет такой проблемы, выяснили в преддверии масленичной недели СК «Росгосстрах Жизнь» (входит в группу ВТБ) и компания «Оzon Fresh» в ходе совместного опроса*. 

Лишь треть респондентов (38%) признались, что не следят за своим рационом питания и едят все, что им хочется. 39% контролируют свое питание, еще 16% – занимаются спортом, чтобы не беспокоиться о лишних килограммах, а 7% периодически садятся на диету, чтобы сбросить то, что набрали на своем обычном рационе. 

Среди тех, кто контролируют свое питание, 37% делают это всегда, когда набрали лишний вес, 35% – только во время праздников, когда за столом много «вредной» еды, а 13% – перед пляжным сезоном. При этом каждый шестой респондент (15%) следит за своим питанием постоянно. В качестве способа контроля 24% выбирают правильное питание, еще 9% рассчитывают соотношение КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы), а 6% просто считают калории. 

Многие екатеринбуржцы стараются более внимательно следить за своим весом в праздники (57%). Каждый седьмой из них (13%) пытается отказаться в период застолий от жирных блюд, 15% – от салатов с майонезом, и 16% – от алкоголя. Еще 13% за любым праздничным столом считают калории съеденных блюд и стараются не выходить за свою норму. 

Аналитики Ozon fresh поделились предпочтениями россиян на масленичной неделе. Так, они отмечают спрос на некоторые из традиционных продуктов в период Масленицы уже в первый день праздничной недели, 11 марта. Например, продажи муки выросли на 66%. То же самое относится к начинкам и топпингам для блинов. Самые популярные на Ozon fresh — это сгущенное молоко, взбитые сливки и икра лососевая. Продажи этих продуктов выросли в 2 раза, в 2,2 раза и более чем в 3,5 раза соответственно. Особой популярностью пользуется классический йогурт — его в том числе могут использовать в качестве дополнения к блинам. «По нашим данным, только 11-го марта продажи данного продукта увеличились в 9 раз, а 12-го марта — в 15 раз. При этом спрос на молоко, сахар и яйца практически не изменился», – рассказали аналитики. Интересно, что на праздничной неделе также заметен рост заказов замороженных и охлажденных блинов — на 70%. Тем не менее можно сказать, что большинство россиян планируют самостоятельно готовить «домашние» блины.

Чтобы быть в хорошей форме даже во время праздничных застолий, екатеринбуржцы компенсируют потребление калорий более интенсивными занятиями спортом (40%), 27% выбирают легкие блюда и безалкогольные напитки, а 27% делают перерывы между блюдами, чтобы не съесть лишнего. Еще 6% избегают переедания, уменьшая порции блюд.

Среди способов восстановления после праздников многие выбирают увеличение физических нагрузок (28%), переход на правильное питание (17%), прием витаминов для восстановления организма (14%) и дополнительный отпуск (13%).  

«Наш опрос показал, что многие россияне стараются следить за питанием постоянно, а не только в праздники. В последнее время забота о здоровье считается устойчивым трендом – этому многие уделяют большое внимание: ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, придерживаются правильного питания и регулярно наблюдаются у врача. К сожалению, не все знают, как именно нужно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы не навредить организму и получить максимальный эффект, поэтому очень важно подойти к этому процессу ответственно. Подобрать оптимальный для организма вариант физической нагрузки, составить индивидуальный план питания и приема витаминов, узнать о своей генетической предрасположенности и раскрыть свой потенциал можно пройдя медицинский и генетический чекапы. Страховые программы «Росгосстрах Жизнь» позволяют выбрать необходимые опции для профилактики и поддержания здорового образа жизни», – говорит Гульнара Орлова, руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь».

 

* Опрос проводился с 1 по 7 марта 2024 года. В нем приняли участие 1215 жителей России из всех федеральных округов, 50% — женщины, 50% — мужчины.

Никто не идеален: половина воронежцев считают, что у них есть лишний вес

Половина жителей Воронежа нашли у себя лишний вес (51%), из них 34% отмечают, что он небольшой. Еще 20% затруднились ответить, и лишь 29% опрошенных уверены, что у них нет такой проблемы, выяснили в преддверии масленичной недели СК «Росгосстрах Жизнь» (входит в группу ВТБ) и компания «Оzon Fresh» в ходе совместного опроса*. 

Лишь треть респондентов (32%) признались, что не следят за своим рационом питания и едят все, что им хочется. 43% контролируют свое питание, еще 18% – занимаются спортом, чтобы не беспокоиться о лишних килограммах, а 7% периодически садятся на диету, чтобы сбросить то, что набрали на своем обычном рационе. 

Среди тех, кто контролируют свое питание, 45% делают это всегда, когда набрали лишний вес, 20% – только во время праздников, когда за столом много «вредной» еды, а 16% – перед пляжным сезоном. При этом каждый пятый респондент (19%) следит за своим питанием постоянно. В качестве способа контроля 17% выбирают правильное питание, еще 15% рассчитывают соотношение КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы), а 11% просто считают калории. 

Многие воронежцы стараются более внимательно следить за своим весом в праздники (63%). Каждый пятый из них (20%) пытается отказаться в период застолий от жирных блюд, 17% – от салатов с майонезом, и столько же – от алкоголя. Еще 9% за любым праздничным столом считают калории съеденных блюд и стараются не выходить за свою норму. 

Аналитики Ozon fresh поделились предпочтениями россиян на масленичной неделе. Так, они отмечают спрос на некоторые из традиционных продуктов в период Масленицы уже в первый день праздничной недели, 11 марта. Например, продажи муки выросли на 66%. То же самое относится к начинкам и топпингам для блинов. Самые популярные на Ozon fresh — это сгущенное молоко, взбитые сливки и икра лососевая. Продажи этих продуктов выросли в 2 раза, в 2,2 раза и более чем в 3,5 раза соответственно. Особой популярностью пользуется классический йогурт — его в том числе могут использовать в качестве дополнения к блинам. «По нашим данным, только 11-го марта продажи данного продукта увеличились в 9 раз, а 12-го марта — в 15 раз. При этом спрос на молоко, сахар и яйца практически не изменился», – рассказали аналитики. Интересно, что на праздничной неделе также заметен рост заказов замороженных и охлажденных блинов — на 70%. Тем не менее можно сказать, что большинство россиян планируют самостоятельно готовить «домашние» блины.

Чтобы быть в хорошей форме даже во время праздничных застолий, воронежцы компенсируют потребление калорий более интенсивными занятиями спортом (49%), 26% выбирают легкие блюда и безалкогольные напитки, а 19% делают перерывы между блюдами, чтобы не съесть лишнего. Еще 6% избегают переедания, уменьшая порции блюд.

Среди способов восстановления после праздников большинство выбирают увеличение физических нагрузок (51%), переход на правильное питание (19%), прием витаминов для восстановления организма (16%) и дополнительный отпуск (14%).  

«Наш опрос показал, что многие россияне стараются следить за питанием постоянно, а не только в праздники. В последнее время забота о здоровье считается устойчивым трендом – этому многие уделяют большое внимание: ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, придерживаются правильного питания и регулярно наблюдаются у врача. К сожалению, не все знают, как именно нужно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы не навредить организму и получить максимальный эффект, поэтому очень важно подойти к этому процессу ответственно. Подобрать оптимальный для организма вариант физической нагрузки, составить индивидуальный план питания и приема витаминов, узнать о своей генетической предрасположенности и раскрыть свой потенциал можно пройдя медицинский и генетический чекапы. Страховые программы «Росгосстрах Жизнь» позволяют выбрать необходимые опции для профилактики и поддержания здорового образа жизни», – говорит Гульнара Орлова, руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь».

 

* Опрос проводился с 1 по 7 марта 2024 года. В нем приняли участие 1215 жителей России из всех федеральных округов, 50% — женщины, 50% — мужчины.

«585*ЗОЛОТОЙ» составила карту самых щедрых ювелирных подарков к 23 февраля и 8 марта

Ювелирная сеть «585*ЗОЛОТОЙ» проанализировала продажи компании в период 23 февраля и 8 марта. Анализ показал, что с 22-23 февраля спрос на украшения увеличился на 30%, в то время как с 7-8 марта – вырос в 5 раз, или на 400%, по сравнению с непраздничными днями.

В преддверии весеннего праздника особенно популярными в рознице были женские золотые цепочки и браслеты, а также серебряные серьги с фианитами, в онлайне чаще заказывали серьги – конго из золота и модели с полудрагоценными камнями: топазами, гранатами, аметистами, кварцем. В подарок мужчинам к 23 февраля чаще приобретали золотые и серебряные цепи с плетением Бисмарк и печатки из серебра.

Одними из самых популярных подарков к праздникам в 2024 году стали сертификаты на ювелирные покупки номиналом 5 000 и 10 000 рублей. Клиенты отмечали универсальность такого подарка – «нет риска не угадать с размером или с моделью, человек сам может посмотреть и примерить все интересные ему украшения и выбрать то изделие, которое точно станет носить с удовольствием».

Средняя сумма, которую мужчины тратили на ювелирные изделия к 8 марта, составила 13 274 рубля. В их чеках часто было зафиксировано два и более украшения – пользуясь особыми предложениями к праздникам и условиями акции 2=1, мужчины приобретали драгоценности в подарок сразу нескольким близким: жене, маме, дочери, сестре. Самые высокие средние чеки были зафиксированы в Оренбурге (17 171 рубль), Иркутске (16 178 рублей), Махачкале (15 716 рублей), Владивостоке (14 561 рубль), Москве (14 441 рубль) и Омске (14 353 рубля).

Девушки в среднем тратили на ювелирные покупки к 23 февраля 11 466 рублей. 

Самые дорогие подарки от своих возлюбленных получили мужчины во Владивостоке (средний чек составил 17 134 рубля), в Махачкале (17 043 рубля), Ярославле (16 491 рубль), Воронеже (15 226 рублей), Самаре (15 156 рублей) и Москве (13 989 рублей).

Наиболее дорогой покупкой в праздничный период по всей сети стало женское кольцо из золота 585 пробы с 27 бриллиантами. Первоначальная стоимость изделия без специальных условий по программе лояльности составляла 647 тысяч рублей. Приобрели его в Краснодаре.

«23 февраля и особенно 8 марта – время, когда наши клиенты хотят радовать своих близких оригинальными подарками, а мы, в свою очередь, радуем клиентов индивидуальными скидками, особыми предложениями и бонусами за покупку. Мы делаем драгоценности доступными, чтобы у каждого была возможность сделать себе и своим любимым незабываемый сюрприз.» – добавила Ольга Семина, первый заместитель генерального директора ювелирной сети «585*ЗОЛОТОЙ».

фото: «585*ЗОЛОТОЙ» составила карту самых щедрых ювелирных подарков к 23 февраля и 8 марта

ГУАП подписал договор о сотрудничестве с МГПУ им. И. П. Шамякина

Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения подписал договор о сотрудничестве с Мозырским государственным педагогическим университетом им. И. П. Шамякина

Сотрудничество с МГПУ им. И. П. Шамякина ведется с 1993 года, когда была опубликована первая совместная научная работа. Однако взаимодействие началось еще раньше – с 80-х годов. За столь продолжительный срок опубликовано более 50 совместных научных работ в трудах конференций, журналах ВАК и белорусских научных изданиях.

– Несмотря на то, что по названию наши университеты не совпадают, ГУАП давно позиционирует себя как многопрофильный вуз, который приветствует междисциплинарные программы образования. Отлично, что вузы нашли предметную точку соприкосновения – акустооптику. Я абсолютно поддерживаю идею определить направления, в которых мы сможем быть полезны друг другу в вопросах переподготовки и повышения квалификации кадров. Нам необходимо делиться опытом, быть в единой коалиции. Основная задача – обучать студентов, которые будут гармонично отражать развитие своих государств и дружбу между ними, – подчеркнула ректор ГУАП Юлия Антохина.

Предметом научно-технического взаимодействия университетов стала акустооптика Бесселевых и Эйри световых пучков. Это одно из перспективных направлений развития оптики и лазерной техники. Акустооптическое формирование таких световых пучков позволяет реализовывать криволинейную траекторию их распространения, что открывает возможности создания акустооптических устройств с принципиально новыми характеристиками.

Сотрудники Мозырского государственного педагогического университета им. И. П. Шамякина ежегодно являются активными участниками проводимой в ГУАП международной научной конференции «Волновая электроника и инфокоммуникационные системы», представляют на ней научные доклады по проблемам развития акустооптики.

Заключенный договор поможет в реализации дальнейшего сотрудничества, например, в подаче совместных заявок на получение грантов по международным научным программам РНФ и Санкт-Петербургского научного фонда, а также в создании сетевых программ обучения для студентов лазерно-оптического профиля в области акустооптики. 

«Росгосстрах» подтвердил лидерство в страховых выплатах за дома и дачи россиян

Компания «Росгосстрах» остается безоговорочным лидером по страховым выплатам за ущерб, причиненный домам, коттеджам, дачам и другим строениям, принадлежащим гражданам нашей страны. Об этом свидетельствует обнародованная на днях статистика Банка России, отражающая результаты работы отечественной страховой отрасли в 2023 году.

Показатели ближайшего конкурента по выплатам за строения меньше на 38,5%, притом, что по сборам в страховании строений доля конкурента лишь незначительно превышает показатели старейшей российской страховой компании и составляет менее 2%.

В общем количестве обращений в «Росгосстрах» в 2023 году доля владельцев строений в 2,5 раза превышала количество обращений владельцев квартир. Самые крупные выплаты собственникам домов были из-за пожаров, на которые пришлось 22,5% заявлений клиентов о страховых событиях — это почти на 5 процентных пунктов больше, чем годом ранее. Самые распространенные случаи в этом сегменте — ущерб строениям из-за природных явлений: стихийных бедствий, сильного ветра, паводков, града: с природными катаклизмами связаны более 60% заявлений по ущербу строениям. Всего в прошлом году сотрудники Блока урегулирования убытков «Росгосстраха» зафиксировали 26 масштабных страховых событий — на 46% больше, чем в 2022 году. И четыре из них — это массовые пожары.

 «В среднем по России уровень проникновения в страховании строений в последние годы сильно не менялся и оставался в пределах 25-30%. Во многом этот показатель зависит от социально-экономической ситуации в регионе и уровня доходов его населения — страхование пока не входит в число самых насущных потребностей россиян. В то же время просветительская работа, повышение финансовой грамотности, проводниками которой являются и страховые агенты, тоже играет важную роль. Мы видим четкую корреляцию между сборами по страхованию ИФЛ на душу населения в этих регионах с численностью работающей там агентской сети нашей компании, — отмечает начальник Управления выплат по страхованию имущества и ответственности «Росгосстраха» Юлия Серова. — Тренд последних двух лет — увеличение страховой суммы самими собственниками жилья на фоне роста цен на недвижимость и строительные материалы: люди отдают себе отчет в том, что страховая сумма должна быть адекватной рыночным ценам на дом или дачу. Так как заниженная при заключении договора стоимость строения автоматически снижает и размер страхового возмещения, которого может не хватить на то, чтобы оперативно восстановить жилье».

ПАО СК «Росгосстрах» — флагман отечественного рынка страхования, дочерняя компания банка «Открытие», входит в Группу ВТБ. На территории Российской Федерации действуют более 1500 представительств компании. 6 октября 2023 года система «Росгосстрах» отметила 102 года со дня своего создания.

Никто не идеален: более половины волгоградцев считают, что у них есть лишний вес

Большинство жителей Волгограда нашли у себя лишний вес (51%), из них 35% отмечают, что он небольшой. Еще 9% затруднились ответить, а 40% опрошенных уверены, что у них нет такой проблемы, выяснили в преддверии масленичной недели СК «Росгосстрах Жизнь» (входит в группу ВТБ) и компания «Оzon Fresh» в ходе совместного опроса*. 

Лишь треть респондентов (32%) признались, что не следят за своим рационом питания и едят все, что им хочется. 42% контролируют свое питание, еще 16% – занимаются спортом, чтобы не беспокоиться о лишних килограммах, а 10% периодически садятся на диету, чтобы сбросить то, что набрали на своем обычном рационе. 

Среди тех, кто контролируют свое питание, 42% делают это всегда, когда набрали лишний вес, 23% – только во время праздников, когда за столом много «вредной» еды, а 10% – перед пляжным сезоном. При этом каждый четвертый респондент (25%) следит за своим питанием постоянно. В качестве способа контроля 18% выбирают правильное питание, еще 13% рассчитывают соотношение КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы), а 11% просто считают калории. 

Многие волгоградцы стараются более внимательно следить за своим весом в праздники (65%). Каждый четвертый из них (24%) пытается отказаться в период застолий от жирных блюд, 16% – от салатов с майонезом, и столько же – от алкоголя. Еще 9% за любым праздничным столом считают калории съеденных блюд и стараются не выходить за свою норму. 

Аналитики Ozon fresh поделились предпочтениями россиян на масленичной неделе. Так, они отмечают спрос на некоторые из традиционных продуктов в период Масленицы уже в первый день праздничной недели, 11 марта. Например, продажи муки выросли на 66%. То же самое относится к начинкам и топпингам для блинов. Самые популярные на Ozon fresh — это сгущенное молоко, взбитые сливки и икра лососевая. Продажи этих продуктов выросли в 2 раза, в 2,2 раза и более чем в 3,5 раза соответственно. Особой популярностью пользуется классический йогурт — его в том числе могут использовать в качестве дополнения к блинам. «По нашим данным, только 11-го марта продажи данного продукта увеличились в 9 раз, а 12-го марта — в 15 раз. При этом спрос на молоко, сахар и яйца практически не изменился», – рассказали аналитики. Интересно, что на праздничной неделе также заметен рост заказов замороженных и охлажденных блинов — на 70%. Тем не менее можно сказать, что большинство россиян планируют самостоятельно готовить «домашние» блины.

Чтобы быть в хорошей форме даже во время праздничных застолий, волгоградцы компенсируют потребление калорий более интенсивными занятиями спортом (52%), 23% выбирают легкие блюда и безалкогольные напитки, а 20% делают перерывы между блюдами, чтобы не съесть лишнего. Еще 5% избегают переедания, уменьшая порции блюд.

Среди способов восстановления после праздников большинство выбирают увеличение физических нагрузок (52%), переход на правильное питание (18%), прием витаминов для восстановления организма (16%) и дополнительный отпуск (14%).  

«Наш опрос показал, что многие россияне стараются следить за питанием постоянно, а не только в праздники. В последнее время забота о здоровье считается устойчивым трендом – этому многие уделяют большое внимание: ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, придерживаются правильного питания и регулярно наблюдаются у врача. К сожалению, не все знают, как именно нужно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы не навредить организму и получить максимальный эффект, поэтому очень важно подойти к этому процессу ответственно. Подобрать оптимальный для организма вариант физической нагрузки, составить индивидуальный план питания и приема витаминов, узнать о своей генетической предрасположенности и раскрыть свой потенциал можно пройдя медицинский и генетический чекапы. Страховые программы «Росгосстрах Жизнь» позволяют выбрать необходимые опции для профилактики и поддержания здорового образа жизни», – говорит Гульнара Орлова, руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь».

 

* Опрос проводился с 1 по 7 марта 2024 года. В нем приняли участие 1215 жителей России из всех федеральных округов, 50% — женщины, 50% — мужчины.

Никто не идеален: более половины москвичей считают, что у них есть лишний вес

Большинство россиян нашли у себя лишний вес (55%), из них 25% отмечают, что он небольшой. Еще 15% затруднились ответить, и лишь 30% опрошенных уверены, что у них нет такой проблемы, выяснили в преддверии масленичной недели СК «Росгосстрах Жизнь» (входит в группу ВТБ) и компания «Оzon Fresh» в ходе совместного опроса*. 

Лишь четверть респондентов (27%) признались, что не следят за своим рационом питания и едят все, что им хочется. 44% контролируют свое питание, еще 27% – занимаются спортом, чтобы не беспокоиться о лишних килограммах, а 2% периодически садятся на диету, чтобы сбросить то, что набрали на своем обычном рационе. 

Среди тех, кто контролируют свое питание, 22% делают это всегда, когда набрали лишний вес, 16% – только во время праздников, когда за столом много «вредной» еды, а 22% – перед пляжным сезоном. При этом каждый более трети респондентов (40%) следит за своим питанием постоянно. В качестве способа контроля 11% выбирают правильное питание, еще 12% рассчитывают соотношение КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы), а 21% просто считают калории. 

Многие москвичи стараются более внимательно следить за своим весом в праздники (56%). Каждый третий из них (34%) пытается отказаться в период застолий от жирных блюд, 12% – от салатов с майонезом, и 7% – от алкоголя. Еще 3% за любым праздничным столом считают калории съеденных блюд и стараются не выходить за свою норму. 

Аналитики Ozon fresh поделились предпочтениями россиян на масленичной неделе. Так, они отмечают спрос на некоторые из традиционных продуктов в период Масленицы уже в первый день праздничной недели, 11 марта. Например, продажи муки выросли на 66%. То же самое относится к начинкам и топпингам для блинов. Самые популярные на Ozon fresh — это сгущенное молоко, взбитые сливки и икра лососевая. Продажи этих продуктов выросли в 2 раза, в 2,2 раза и более чем в 3,5 раза соответственно. Особой популярностью пользуется классический йогурт — его в том числе могут использовать в качестве дополнения к блинам. «По нашим данным, только 11-го марта продажи данного продукта увеличились в 9 раз, а 12-го марта — в 15 раз. При этом спрос на молоко, сахар и яйца практически не изменился», – рассказали аналитики. Интересно, что на праздничной неделе также заметен рост заказов замороженных и охлажденных блинов — на 70%. Тем не менее можно сказать, что большинство россиян планируют самостоятельно готовить «домашние» блины.

Чтобы быть в хорошей форме даже во время праздничных застолий, москвичи компенсируют потребление калорий более интенсивными занятиями спортом (38%), 37% выбирают легкие блюда и безалкогольные напитки, а 25% избегают переедания, уменьшая порции блюд.

Среди способов восстановления после праздников многие выбирают переход на правильное питание (27%), увеличение физических нагрузок (14%), прием витаминов для восстановления организма (18%) и дополнительный отпуск (5%).  

«Наш опрос показал, что многие россияне стараются следить за питанием постоянно, а не только в праздники. В последнее время забота о здоровье считается устойчивым трендом – этому многие уделяют большое внимание: ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, придерживаются правильного питания и регулярно наблюдаются у врача. К сожалению, не все знают, как именно нужно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы не навредить организму и получить максимальный эффект, поэтому очень важно подойти к этому процессу ответственно. Подобрать оптимальный для организма вариант физической нагрузки, составить индивидуальный план питания и приема витаминов, узнать о своей генетической предрасположенности и раскрыть свой потенциал можно пройдя медицинский и генетический чекапы. Страховые программы «Росгосстрах Жизнь» позволяют выбрать необходимые опции для профилактики и поддержания здорового образа жизни», – говорит Гульнара Орлова, руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь».

 

* Опрос проводился с 1 по 7 марта 2024 года. В нем приняли участие 1215 жителей России из всех федеральных округов, 50% — женщины, 50% — мужчины.